Apprendre à faire du vélo à un adulte. Oui mais comment ? Vidéos : 1ère partie

Logo-PTR94

Nous avons l’honneur et le bonheur d’enseigner tous les samedi et dimanche de l’année à des adultes à faire du vélo. Oui mais comment ? Réponses ci-dessous en vidéo. Nous nous inspirons largement des exercices réalisés à l’excellente vélo-école de Montreuil, voici une première salve d’exercices en vidéo, d’autres suivront. Vous noterez l’importance donnée à l’équilibre (et non au pédalage, qui vient dans un 2ème temps). Vous noterez également l’importance donnée au fait de quitter la selle, pour la sécurité et pour le confort de celui qui apprend à faire du vélo. Cette méthode, très efficace, est bien entendue adaptée aux enfants ou adolescents qui voudraient apprendre à savoir faire du vélo, avec une draisienne, voire une patinette.

 

La suite au prochain épisode

Publicités
Cet article, publié dans Conseils, est tagué . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

3 commentaires pour Apprendre à faire du vélo à un adulte. Oui mais comment ? Vidéos : 1ère partie

  1. Béatrice dit :

    Je ne savais pas faire de vélo car je n’en avais jamais eu lorsque j’étais enfant. Grâce à votre site et à vos conseils simples et surtout très clairs, j’ai appris à en faire. Désormais, je n’ai plus honte et je peux me promener à vélo avec mes fils et mon conjoint. Il n’y a pas d’âge pour apprendre à faire du vélo (j’ai quarante ans). Je ne vous remercierai jamais assez!

  2. linda dit :

    Bonjour,
    comment garder l’équilibre pour ne pas zigzaguer puis tomber ? c’est mon grand soucis .

    Merci

    • Bonjour Linda.
      En s’exerçant au calme, sans voiture, comme dans les vidéos ci-dessous, il faut réaliser plusieurs dizaines de fois ces exercices simples :

      En quelques heures, c’est bon.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s